房贷逾期还款后，逾期记录会从结清之日算起，5年后由征信系统自动删除。也就是说，5年以后征信才会恢复到没有不良记录的样子。当然逾期的时间短，或者是偶尔逾期，对于个人信用的影响不会太大，因为不小心偶尔逾期金融机构也是可以接受的。
只有那种连三累六的逾期记录，才会造成征信污点，对于以后申请信贷业务是非常不利的。
1、买房时量力而行：
大多数人房贷逾期都是因为还不起钱，真正是因为记错还款时间或银行系统出问题导致的逾期比较少。所以在买房时一定要量力而行，不要超出了自己的还款能力，在自己的能力范围之内买房是避免房贷逾期最好的方法。
2、合理安排资金：
要养成理财的好习惯，合理安排资金，包括生活所需的资金、还款资金等都要有详细的安排，切记不能肆无忌惮的消费，否则到了还款日就很容易出现还不起房贷的情况。
如果遇到自己暂时无法偿还房贷的情况时，千万别自己在那儿一声不吭的硬着头皮，一直到逾期。你可以在房贷到期日前，提前向银行提出延期还贷的申请，经贷款银行审批后，可得一时缓和。这样就可以暂时的避免房贷逾期的风险了。
2、转让或出售房屋：
在得到银行的延期还贷批准之后，在缓和期限内，还是无法完成还贷的人，此时可以考虑卖房子了。通过将房屋转让，出售，获得还贷资金，贷款人自身从房贷的泥沼中解脱出来，新拥有该房屋产权的人来继续履行该房屋的还贷业务。
